警惕！5大穴位讓寒氣濕氣進入體內！！！

    身體在(zai)不(bu)知不(bu)覺就(jiu)會出問題，尤其寒冷的冬季，龍馬(ma)(ma)熨灸器(qi)的小編提示(shi)龍馬(ma)(ma)新老用戶警惕這五大穴位別(bie)讓(rang)寒氣濕氣侵入體內！

虛：感覺(jue)“累，疲勞，犯(fan)困(kun)，沒有(you)精神(shen)”等。

寒：怕冷(leng)，怕吹空(kong)調(diao)，晚上(shang)睡(shui)覺(jue)感覺(jue)冷(leng);當一(yi)個體虛的(de)人，在平時生活中不注意穿衣，晚上(shang)睡(shui)覺(jue)不注意蓋(gai)被子(zi)，經常吹空(kong)調(diao)，沖(chong)涼(liang)水(shui)澡，往往就(jiu)容易讓我們體質(zhi)受“寒”。

濕(shi)：當(dang)身(shen)體(ti)(ti)“寒(han)”氣(qi)(qi)越來越重時，身(shen)體(ti)(ti)慢慢更容易進(jin)入“濕(shi)”氣(qi)(qi)，一個身(shen)體(ti)(ti)“濕(shi)”氣(qi)(qi)重的人，就象下雨(yu)天穿(chuan)了一件淋過雨(yu)的衣服(fu)，感(gan)覺身(shen)體(ti)(ti)不舒服(fu);特(te)別(bie)注意：寒(han)濕(shi)氣(qi)(qi)往往通過5大穴位進(jin)入體(ti)(ti)內。

①肩頸(jing)部的(de)“大椎穴”

從“大椎穴”進入的(de)“寒濕(shi)氣(qi)”容(rong)易引(yin)起(qi)我們(men)的(de)“肩(jian)頸酸痛，肩(jian)周炎，頸椎病，頭暈(yun)頭痛，失(shi)眠多夢；

②前胸的"膻中穴"

從"膻中穴"進(jin)入的(de)"寒濕氣";容易引起我們的(de)"乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等(deng)癥狀”；

③肚臍部位的“神闕穴”

從“神闕穴”進入的“寒(han)濕氣”容(rong)易存積在我(wo)們(men)盆腔(qiang)，特別是女性，當盆腔(qiang)內的“寒(han)濕氣”重(zhong)時，就(jiu)容(rong)易引起(qi)我(wo)們(men)婦科各(ge)種疾病，比如：婦科炎癥，月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調，經(jing)血不(bu)(bu)暢(chang)，痛經(jing)，血塊(kuai)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不(bu)(bu)孕不(bu)(bu)育癥等”。

④腰部的“命門穴”

從“命(ming)門穴”進(jin)入(ru)的“寒濕(shi)氣”容(rong)易引起我們腰酸(suan)背痛，腰膝酸(suan)軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀(zhuang)；

⑤腳底的“涌泉穴”

從“涌泉穴”進入的(de)“寒濕氣”容(rong)易(yi)往上(shang)流動，容(rong)易(yi)引起膝關節(jie)酸痛，風(feng)濕關節(jie)炎(yan)等癥狀。

“寒濕”是(shi)萬病之(zhi)源，我們日常一定(ding)要注意(yi)排(pai)寒濕和補充陽(yang)氣及時恢復體力。

凝：當(dang)體內"寒濕氣"時間長(chang)了，就容(rong)易出現身(shen)體"凝"的現象;"凝"的意思(si)是循環慢和(he)代謝慢;身(shen)體容(rong)易酸(suan)痛(tong)。

然后就會發生(sheng)於堵(du)，"淤"的(de)時間長了易(yi)出現阻塞，身體易(yi)酸痛(tong)，麻木，脹(zhang)痛(tong)，混身不舒服，在疏(shu)通(tong)過程中痧點全(quan)是黑(hei)紫(zi)色的(de)。

於堵時間(jian)長(chang)了，會怎(zen)樣？會長(chang)瘤，長(chang)"瘤"也不(bu)可怕(pa)，怕(pa)的是(shi)惡性(xing)腫(zhong)瘤，惡性(xing)腫(zhong)瘤容易變異形成癌(ai)癥(zheng)，這是(shi)個很恐怖的事情，那就不(bu)要等了。

所以(yi)，避(bi)免寒濕、排寒祛濕非常重要，請在日常生活中護住這五大穴位(wei)，胸背腰(yao)腹足底等！

熱灸：具有活血化瘀、舒筋通絡(luo)、溫散寒邪、活血止痛、補中益氣(qi)、溫陽補虛、排毒邪熱、消(xiao)瘀散結、防病(bing)保健、延年益壽等功能。

取穴：熱灸中脘、神闕、關元(yuan)、命門(men)、足三里(li)、大(da)椎、局部阿是(shi)穴(即哪(na)痛灸哪(na)，身體哪(na)里(li)感覺寒涼，這(zhe)些部位就應該是(shi)施灸的穴位)，這(zhe)些穴位可以算是(shi)一個(ge)整(zheng)(zheng)體的調整(zheng)(zheng)，提高正(zheng)氣，補氣血。