艾灸調氣血扶正氣！

發布日期：2016-11-07 00:00 來源：//dpnf.com.cn 點擊：

艾灸的(de)3大特點

調和氣血：氣(qi)(qi)是人(ren)(ren)的(de)(de)生(sheng)命之源，血(xue)為(wei)人(ren)(ren)的(de)(de)基本物資，氣(qi)(qi)血(xue)充足，氣(qi)(qi)機條(tiao)達，人(ren)(ren)的(de)(de)生(sheng)命活動(dong)才能(neng)正(zheng)常。艾灸可以(yi)補氣(qi)(qi)、養(yang)血(xue)，還可以(yi)疏理氣(qi)(qi)機，并(bing)且(qie)能(neng)升提中氣(qi)(qi)，使得氣(qi)(qi)務調和(he)以(yi)達到養(yang)生(sheng)保(bao)健的(de)(de)目的(de)(de)。

扶正祛邪：正(zheng)氣(qi)存內，邪(xie)不(bu)可干。人(ren)的(de)(de)(de)(de)抵抗力強(qiang)，衛(wei)外能(neng)力強(qiang)，疾病(bing)則不(bu)產(chan)生，艾灸(jiu)通過對(dui)某些穴(xue)位(wei)施灸(jiu)，如大椎，足(zu)三里、氣(qi)海、關元(yuan)等，可以培扶(fu)人(ren)的(de)(de)(de)(de)正(zheng)氣(qi)，增強(qiang)人(ren)的(de)(de)(de)(de)防病(bing)治病(bing)能(neng)力，而艾灸(jiu)不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)穴(xue)位(wei)和部(bu)位(wei)可以產(chan)生不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)補(bu)益作用(yong)。無論是調(diao)節陰陽(yang)、調(diao)節氣(qi)血(xue)，還是溫通經絡(luo)，扶(fu)正(zheng)祛邪(xie)，艾灸(jiu)對(dui)人(ren)體(ti)起到了一個直接的(de)(de)(de)(de)或間接的(de)(de)(de)(de)補(bu)益作用(yong)，尤(you)其對(dui)于虛寒癥(zheng)，所起到的(de)(de)(de)(de)補(bu)益作用(yong)尤(you)為明顯。正(zheng)是這種(zhong)溫陽(yang)補(bu)益，調(diao)和氣(qi)血(xue)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，幫助人(ren)們達到防病(bing)治病(bing)、保健養生的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。

調節陰陽：人體(ti)陰(yin)陽(yang)平衡(heng)，則身體(ti)健康(kang)，而陰(yin)陽(yang)失衡(heng)人就會發生(sheng)各種疾(ji)病(bing)。艾灸有調節(jie)陰(yin)陽(yang)補益的作用，從(cong)而使失衡(heng)之陰(yin)陽(yang)重新(xin)恢復平衡(heng)。

接下(xia)來，為大家介(jie)紹一(yi)下(xia)肚臍燒艾的(de)方法吧(ba)。

肚臍燒艾(ai)的(de)操(cao)作方法

步(bu)驟1：先按“足三里”的穴位。

步驟2：利用艾草(cao)來熏腳(jiao)部(bu)“三陰交(jiao)”的穴位約三至四分鐘。

步驟3：然后熏(xun)肚部中(zhong)間的“神闕”穴(xue)位。

步驟4：邊熏肚臍附(fu)近“氣池”的穴位，再一邊利用茶花(hua)籽油和迷迭香香薰(xun)油，從(cong)小(xiao)腿至大(da)腿位置作(zuo)推拿，過程為15分鐘。然(ran)后再做另一支腳。

步驟5：以(yi)拳頭(tou)手位從腳側位置向上推，以(yi)疏(shu)通經絡和去水(shui)腫。

步驟(zou)6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚(du)和作推脂。

步驟7：雙手按(an)肚(du)(du)部的“劍凸(tu)”以下的穴(xue)位(wei)，避開肚(du)(du)臍(qi)位(wei)，向下推。

步驟8：再按肚臍(qi)右邊的“中樞”穴位。

步(bu)驟9：最后進行滅脂動(dong)作。

器提醒您：立冬過后天氣(qi)漸冷(leng)，注意防寒(han)保暖(nuan)。