龍馬提醒您讓你擁有好的健康

　　（1）“好壓力(li)”有益健康

　　如果(guo)你(ni)(ni)討厭所從(cong)事(shi)的(de)(de)工作，那(nei)么工作壓力(li)就是有害健(jian)康的(de)(de) “ 壞壓力(li) ”；如果(guo)你(ni)(ni)熱愛(ai)自己的(de)(de)事(shi)業(ye)，因(yin)力(li)爭(zheng)在事(shi)業(ye)上有所成(cheng)就而(er)產生(sheng)的(de)(de)壓力(li)，就是有益健(jian)康長(chang)壽的(de)(de) “ 好壓力(li) ”。關鍵一點(dian)是，工作必(bi)須是你(ni)(ni)的(de)(de)最愛(ai)，而(er)且能讓(rang)你(ni)(ni)產生(sheng)成(cheng)就感(gan)。

　　（2）經(jing)常參加社(she)交活動

　　經常與親朋好友(you)聯絡的人更長(chang)壽。在(zai)交往過程中給予他(ta)人幫(bang)助(zhu)，有益長(chang)壽。如果你朋友(you)不多，建議多參加(jia)社(she)會組織或(huo)者志愿工作。

　　（3）不要把寵物(wu)當成最好(hao)的朋友

　　養寵(chong)物的(de)(de)確有益健康(kang)，但是(shi)寵(chong)物畢竟無法代替人與人之間(jian)的(de)(de)接觸。研究發(fa)現，養寵(chong)物的(de)(de)人并不比(bi)其他人群更(geng)長壽(shou)。相反以寵(chong)物取代人際交往的(de)(de)人，壽(shou)命更(geng)短。

　　（4）愛操心(xin)不是(shi)壞事

　　如果你是(shi)個愛操心(xin)的(de)人，那或許是(shi)件好(hao)事(shi)。很多實例證明憂(you)慮有(you)益(yi)健(jian)康，尤其是(shi)對于男性而(er)言。當你為某(mou)件事(shi)擔憂(you)的(de)時(shi)候(hou)，自然會(hui)(hui)考(kao)慮可能會(hui)(hui)出現的(de)各種情況，并且制訂(ding)相(xiang)應的(de)預案。這時(shi)候(hou)，操心(xin)就是(shi)有(you)益(yi)無(wu)害(hai)的(de)。

　龍馬熨(yun)灸器祝(zhu)您早日康復(fu)！