有一天最親的人會忘記你，你該怎么辦......

老年(nian)人(ren)到了晚年(nian)就(jiu)會常常會忘記自(zi)己即(ji)將做什么(me)事，剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)放的東西(xi)在哪里？作為(wei)年(nian)輕(qing)子(zi)女的你是不是有(you)時候會感到無(wu)奈？但其實(shi)這都是許多(duo)老年(nian)人(ren)必經的階(jie)段，那有(you)什么(me)方(fang)法可以幫助(zhu)老年(nian)人(ren)克服健忘癥呢？下面龍馬熨(yun)灸器小(xiao)編帶大家一起來(lai)看(kan)看(kan)吧！

　　老人如何改善健忘癥

　　1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上腦額(e)十余(yu)次。

　　2、叩(kou)(kou)頭(tou)、揉發根：先(xian)以雙(shuang)手十指(zhi)輕(qing)叩(kou)(kou)擊整個(ge)頭(tou)部十余(yu)次，繼之以十指(zhi)稍用力揉擦(ca)整個(ge)頭(tou)根十余(yu)次。

　　3、“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴：太陽穴在兩眼外旁兩指處，百會穴位于頭頂正中，分別各按(an)摩十(shi)(shi)余次。兩手十(shi)(shi)指從(cong)前發(fa)際到后發(fa)際，做“梳頭”動作12次；然后兩手拇指按在兩側太陽穴，其余四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次；最后，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順時針轉，后逆時針轉，各12次。

　　4、干擦臉：頭部按摩預防健忘和癡呆的最(zui)后一個步驟是干擦(ca)(ca)臉，即以兩手掌(zhang)根從眉眼(yan)開始向(xiang)下(xia)稍用力地捋擦(ca)(ca)至下(xia)頦十余次。

　　除了以上的方法還有哪些小妙招呢？下面一起來看看吧！

　　1、畫面聯想記人(ren)名(ming)

　　由于大腦更擅長圖像記憶(yi)(yi)，所以要(yao)記住對(dui)方(fang)的(de)名(ming)字(zi)，不妨仔細端詳(xiang)對(dui)方(fang)面(mian)孔，將(jiang)其面(mian)孔與(yu)名(ming)字(zi)相結合，設(she)想某(mou)一畫面(mian)，聯想記憶(yi)(yi)。

　　2、常回憶各種(zhong)密碼

如今生活中(zhong)，上網登錄、銀(yin)行卡(ka)、信用卡(ka)等都設有密(mi)(mi)碼(ma)。專家(jia)建議，設定(ding)密(mi)(mi)碼(ma)時(shi)，很多人(ren)(ren)愛用家(jia)里電話或生日。雖然好記(ji)(ji)，但是(shi)(shi)(shi)安(an)全系(xi)數(shu)非常小。字(zi)母加數(shu)字(zi)的密(mi)(mi)碼(ma)安(an)全系(xi)數(shu)更大(da)，但是(shi)(shi)(shi)記(ji)(ji)憶(yi)(yi)難度也更大(da)。設置密(mi)(mi)碼(ma)時(shi)，老(lao)人(ren)(ren)可選擇(ze)一些容易幫助(zhu)記(ji)(ji)憶(yi)(yi)的要素(su)。比(bi)如，第一條愛犬的名字(zi)加上你養這條愛犬時(shi)的年齡(ling)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)黑客(ke)難以破(po)解的字(zi)母數(shu)字(zi)混搭密(mi)(mi)碼(ma)，安(an)全系(xi)數(shu)高，經常回憶(yi)(yi)該密(mi)(mi)碼(ma)可進一步強(qiang)化記(ji)(ji)憶(yi)(yi)。

　　3、記(ji)住鑰(yao)匙放(fang)何(he)處

如(ru)果你(ni)經常(chang)發現(xian)自己到處找(zhao)鑰(yao)匙(chi)，那么(me)不(bu)妨在(zai)(zai)(zai)居室進門處放(fang)一個小籃子(zi)或者在(zai)(zai)(zai)廚房的(de)墻上(shang)釘個掛鉤，專門放(fang)鑰(yao)匙(chi)。到家開門之后，立馬將(jiang)鑰(yao)匙(chi)放(fang)在(zai)(zai)(zai)規定的(de)地方，出門時直接(jie)在(zai)(zai)(zai)此處取鑰(yao)匙(chi)。養成生活規律，大腦會強(qiang)化記憶，將(jiang)鑰(yao)匙(chi)與籃子(zi)或掛鉤密切(qie)關聯起來。

龍馬熨灸器提醒大家(jia)要(yao)時刻關注身(shen)邊老人的身(shen)體健(jian)康。

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