您了解頸椎病對身體的危害嗎？

頸椎病的(de)(de)主要危(wei)害(hai)是什么(me)？隨著越來(lai)越多的(de)(de)人被頸椎病所侵害(hai)，龍馬小編建議大(da)家了解頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)危害(hai)，提升對(dui)頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)重視程度，積極的(de)預防頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)發生(sheng)，降低自身患(huan)上頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)幾率。

頸椎病的主要危害是(shi)什么

1、視(shi)力下降(jiang)：頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)可(ke)表現為視(shi)力下降(jiang)、間(jian)歇性視(shi)力模糊、一眼或雙眼脹(zhang)痛、怕光、流淚(lei)，甚至出現視(shi)野縮(suo)小和視(shi)力銳減，個別患者還可(ke)發(fa)生失明，但多數伴有頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)的其(qi)他癥(zheng)狀(zhuang)，如頸(jing)(jing)肩疼痛、頸(jing)(jing)部(bu)(bu)活動(dong)受限等。建議(yi)出現上述(shu)眼部(bu)(bu)癥(zheng)狀(zhuang)而未查出眼部(bu)(bu)問題(ti)(ti)時，最好做(zuo)頸(jing)(jing)部(bu)(bu)X光片排除頸(jing)(jing)椎(zhui)問題(ti)(ti)。

2、高血壓(ya)：有些高血壓(ya)是(shi)由頸(jing)椎病引發，也(ye)就(jiu)是(shi)頸(jing)性(xing)高血壓(ya)。當中下段頸(jing)椎錯位時，刺激了頸(jing)動脈竇，使血壓(ya)突(tu)然升(sheng)高(如起床(chuang)時、低頭時)，有時卻(que)又(you)降(jiang)到低于正常血壓(ya)值。頸(jing)性(xing)高血壓(ya)患者無血管、心、腦和腎等(deng)器質性(xing)病變(bian)，使用降(jiang)壓(ya)藥物治療(liao)無效，并且常常伴(ban)有頸(jing)部疼(teng)痛、上肢麻木等(deng)現象。

3、心(xin)絞(jiao)痛(tong)或心(xin)律(lv)不齊：頸背神經根受頸椎骨刺的(de)刺激和壓迫，會引(yin)發(fa)心(xin)前區疼痛(tong)、胸(xiong)悶、氣短等心(xin)絞(jiao)痛(tong)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)以及心(xin)動過(guo)速或過(guo)緩(huan)。當(dang)患(huan)者(zhe)的(de)頸部癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)不明顯(xian)而心(xin)血管癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)較重時，往(wang)往(wang)被誤(wu)診。和冠心(xin)病(bing)不同的(de)是，頸椎病(bing)患(huan)者(zhe)的(de)疑似心(xin)絞(jiao)痛(tong)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)多在低頭(tou)工作過(guo)久(jiu)、突(tu)然的(de)扭頭(tou)或甩(shuai)頭(tou)后(hou)發(fa)生，患(huan)者(zhe)還會自覺(jue)頸部活(huo)動受限(xian)、頸椎伴有(you)壓痛(tong)。這類患(huan)者(zhe)就(jiu)醫時需要做一個頸部X光片檢查。

預防頸(jing)椎病的辦法是什么

1、補充(chong)鈣質：缺鈣可導致頸椎(zhui)骨質疏松和增生，當你頸部(bu)缺乏足夠營(ying)養(yang)的(de)(de)滋潤(run)時，你的(de)(de)身(shen)體就會(hui)面臨承(cheng)頸性眩暈的(de)(de)危險了。補充(chong)鈣質的(de)(de)工作其實(shi)很簡單，曬太陽較好(hao)是(shi)有效。

2、坐姿(zi)(zi)正確：要(yao)預防頸(jing)(jing)椎病的(de)發生，較好重要(yao)的(de)是坐姿(zi)(zi)要(yao)正確，使頸(jing)(jing)肩(jian)部(bu)放松，保持(chi)較好舒適自然的(de)姿(zi)(zi)勢。辦公(gong)室工作者，還應不時(shi)站起來走動，活動一(yi)下頸(jing)(jing)肩(jian)部(bu)，使頸(jing)(jing)肩(jian)部(bu)的(de)肌肉得到(dao)松弛(chi)。

3、動(dong)靜(jing)結合：每工作一小時左右(you)就要站起來做(zuo)做(zuo)工間操，活動(dong)活動(dong)四(si)肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌(ren)帶的疲勞(lao)(lao)，防(fang)止勞(lao)(lao)損。如果(guo)發生頸、肩、背軟組織勞(lao)(lao)損要及早進行治療，防(fang)止發展為頸椎病(bing)。

4、注意保暖(nuan)：天寒時穿高領衣(yi)服(fu)蓋厚被子一(yi)(yi)般不成問題，反而是在(zai)溫(wen)度(du)(du)多變的冬春季(ji)節(jie)更替之際，一(yi)(yi)些過早穿上(shang)低領衣(yi)、裸露過度(du)(du)的女性脖(bo)頸(jing)容易保暖(nuan)不足。另(ling)外，夏天一(yi)(yi)般都(dou)衣(yi)衫單薄，在(zai)空調房(fang)里，頸(jing)部(bu)肌(ji)肉(rou)也容易因(yin)冷氣刺激過度(du)(du)出現血(xue)循環不暢甚至僵硬、酸痛和痙攣。建議喜歡著低領衣(yi)、露背(bei)裝(zhuang)的女性常備一(yi)(yi)條圍(wei)巾 適(shi)當給(gei)頸(jing)部(bu)保暖(nuan)。

5、正確用枕(zhen)：枕(zhen)頭(tou)的高(gao)度(du)要適當注意，并非(fei)像俗話所說(shuo)的“高(gao)枕(zhen)可(ke)無憂”。枕(zhen)頭(tou)應與(yu)頸(jing)(jing)部(bu)的生理(li)曲(qu)線相吻合，一般(ban)成(cheng)人所需的高(gao)度(du)約在10～15厘米之間(jian)， 過高(gao)容易使頸(jing)(jing)椎的生理(li)曲(qu)度(du)向反方向改變，長期使用可(ke)致頸(jing)(jing)部(bu)勞(lao)損。另外，枕(zhen)枕(zhen)頭(tou)也有(you)講究，正確的方式是枕(zhen)在頸(jing)(jing)部(bu)而(er)非(fei)頭(tou)部(bu)，以免讓后(hou)頸(jing)(jing)肌(ji)長期處(chu)于緊(jin)張狀態，造成(cheng)頸(jing)(jing)肩部(bu)慢(man)性勞(lao)損。無論用哪種枕(zhen)頭(tou)，較理(li)想的狀態是枕(zhen)上后(hou)能(neng)讓頸(jing)(jing)后(hou)肌(ji)處(chu)于松弛狀態。

6、使用龍馬(ma)熨灸器(qi)：龍馬(ma)系(xi)列輻射熨灸(jiu)器采用(yong)物理使(shi)用(yong)方法，隔衣物直接(jie)作(zuo)用(yong)于特定部位(wei)或(huo)穴位(wei)上，它所輻射出(chu)的熱射線80%以上是波長為8～15μm的對人體有益的遠紅外光波，根據個人耐熱程度外隔衣物直接熨灸頸椎部位，一般頸椎部(bu)位在3－7節(jie)，即大椎穴以上至頭發(fa)根部(bu)的部(bu)位，每(mei)次30－40分鐘，每(mei)日(ri)4－6次。

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