半夜腿“抽筋”？

    隨著入冬后天氣進一步變冷，有時候會出現半夜小腿肌肉痙攣，甚至疼痛難忍。

    而(er)這(zhe)種情況在中老年(nian)人里面更是(shi)多見。緩(huan)解這(zhe)類腿“抽筋(jin)”，龍馬熨灸器(qi)給你出一招熱灸——承(cheng)山穴！

承山，為足(zu)太陽膀(bang)胱經(jing)腧穴(xue)，有疏經(jing)通絡、柔(rou)筋(jin)止(zhi)痛之效。中醫(yi)學認(ren)為，寒主收引(yin)。

風寒邪氣(qi)侵襲(xi)，使得經絡氣(qi)血不(bu)暢，容易引起肌肉、筋膜失去原有的柔(rou)韌性，甚至出(chu)現痙攣(luan)、疼痛。

足太陽(yang)膀胱經主人體一(yi)身在表(biao)陽(yang)氣，按(an)揉小(xiao)腿局部(bu)的承山穴不但(dan)可以柔筋止痛，還可溫陽(yang)驅寒，幫您(nin)解(jie)決半夜腿“抽筋”的麻煩(fan)！

取穴(xue)法：在小(xiao)腿(tui)后(hou)側，伸直小(xiao)腿(tui)或站立踮(dian)起腳時，可(ke)見(jian)小(xiao)腿(tui)肚(du)下出現一凹(ao)陷，即為承山穴(xue)。可(ke)取坐(zuo)位，以(yi)(yi)拇(mu)指置于承山穴(xue)上，起于四(si)肢固定于小(xiao)腿(tui)前，拇(mu)指稍用力按揉，以(yi)(yi)微(wei)覺酸脹感為度。

龍馬熨灸器使用方法

1、充(chong)電使用

打開(kai)機蓋，將(jiang)開(kai)關推至強(qiang)檔位，再(zai)將(jiang)電(dian)源(yuan)適(shi)配器插(cha)頭接插(cha)到110V～240V電(dian)源(yuan)插(cha)座上(shang)，接通電(dian)源(yuan)，此(ci)時相應電(dian)源(yuan)指示燈（強(qiang)檔為黃燈，警示高溫防止燙傷）點亮。

充(chong)電(dian)約15分(fen)鐘，此(ci)時內部(bu)(bu)能量已充(chong)滿，即可斷電(dian)使(shi)用30分(fen)鐘左右。即約30分(fen)鐘后輻射盤(pan)溫(wen)度降至(zhi)40℃以(yi)下，此(ci)時失去使(shi)用效果(guo)。使(shi)用時應將(jiang)白(bai)色輻射盤(pan)外隔衣(yi)物（或(huo)裝入布袋內）對準相關部(bu)(bu)位即可，使(shi)用時一定(ding)要隔衣(yi)物或(huo)墊上適(shi)當的(de)毛(mao)巾，以(yi)防燙傷。

2、帶電(dian)使用

打開(kai)(kai)機蓋，將(jiang)強(qiang)、弱(ruo)開(kai)(kai)關推至您所需要檔位(wei)，再將(jiang)電(dian)源(yuan)適(shi)配(pei)器插頭(tou)接(jie)插到110V～240V電(dian)源(yuan)插座(zuo)上，接(jie)通電(dian)源(yuan)，此時相應電(dian)源(yuan)指(zhi)示燈（強(qiang)檔為黃燈，警示高溫防(fang)止(zhi)燙(tang)傷；弱(ruo)檔為綠(lv)燈）點亮。

大(da)約6分(fen)(fen)鐘，此時內(nei)部能(neng)量已(yi)激發（輻(fu)射(she)(she)盤(pan)溫度達40℃以(yi)上），表(biao)示已(yi)進入可(ke)(ke)使(shi)用(yong)(yong)狀(zhuang)態(tai)。15分(fen)(fen)鐘后(hou)即可(ke)(ke)達到恒溫狀(zhuang)態(tai)，可(ke)(ke)以(yi)帶電持續使(shi)用(yong)(yong)，使(shi)用(yong)(yong)時應將白(bai)色輻(fu)射(she)(she)盤(pan)外隔衣物（或裝入布(bu)袋(dai)內(nei)）對準相關部位即可(ke)(ke)，使(shi)用(yong)(yong)時一(yi)定要隔衣物或墊上適當的毛巾，以(yi)防燙傷。