三(san)陰交（內踝骨尖上(shang)三(san)寸）

防治作用：

1.消(xiao)化系統：腹脹、消(xiao)化不良、食欲不振、腹痛(tong)、腹瀉、下(xia)痢(li)、脾(pi)胃虛(xu)弱(ruo)、腸(chang)鳴(ming)、便(bian)血、便(bian)秘。

2.泌(mi)尿(niao)、生殖系統(tong)：對夜(ye)尿(niao)、小便(bian)不(bu)利、膀胱(guang)炎、急慢性(xing)腎炎、陽痿(wei)、遺精、睪丸炎、月經(jing)不調(diao)、痛(tong)經(jing)、帶下(xia)、經(jing)閉、功能性子宮出血、不(bu)孕癥、難產、子宮收(shou)縮無力、死胎不(bu)下(xia)、胎盤滯留、能加(jia)強療效。

3.神(shen)經(jing)精神(shen)系統：防治神(shen)經(jing)衰弱、心(xin)悸、失眠(mian)。

4.心血管疾病：防治高(gao)血壓、冠心病可(ke)鞏固療效。

5.其(qi)他(ta)疾病：治(zhi)下肢內側神(shen)經痛及麻(ma)痹、脊髓灰質炎后遺癥(zheng)、足外翻，神經性皮炎、濕疹(zhen)、蕁麻(ma)疹(zhen)、風濕性紫斑。

人(ren)體五大系統保健與常用穴位搭配(pei)法

一、呼吸系(xi)統：風(feng)門(men)、身柱、足三里。

二、心血管系統

1.高血壓：風門、曲池、足三里、涌泉、懸鐘。

2.冠心病：身柱(zhu)、郄門、三陰交(jiao)。

三、神(shen)經系統(tong)：大椎、身柱、腎俞、中脘、足(zu)三里。

四(si)、消化系(xi)統(tong)：脾俞、中脘、足(zu)三(san)里、陽(yang)陵泉（胃酸(suan)過多）。

五、泌尿生(sheng)殖系統：腎俞、關元、三陰(yin)交、足三里。

六、強(qiang)身健體：足三(san)里(li)、中脘、關(guan)元或單(dan)用足三(san)里(li)穴。小(xiao)兒(er)用身柱穴，都有(you)很好的健身作用(yong)。

以(yi)上(shang)六組(zu)保(bao)健穴(xue)，每(mei)(mei)組(zu)選3穴(xue)，每(mei)(mei)周1-2次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)15-20分鐘(zhong)。如(ru)遇疾(ji)病(bing)發作時，可以每(mei)日1-2次。強壯保健法，一次(ci)約(yue)20分鐘左右，具(ju)有省(sheng)時間、無痛苦的優(you)點(dian)。堅持常用(yong)，可以提高健康水平，值得大(da)力(li)推廣。