足三里(li)（外膝(xi)眼下三寸）

防治作用：

1.常輻射足三里穴能增強體力，解除(chu)疲勞(lao)，預防衰老，祛病延年。對結核病、感(gan)冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠(guan)心病(bing)、心絞(jiao)痛(tong)、風心病(bing)、肺心病(bing)、腦溢血等都有防治作用。所以古來(lai)把三(san)里(li)灸(jiu)叫做長(chang)壽灸(jiu)。

2.防治胃腸病“肚腹三里收”，對(dui)胃腸虛弱、功能低下、食(shi)欲(yu)不(bu)振、羸瘦(shou)、腹(fu)(fu)膜炎(yan)、腹(fu)(fu)瀉、便(bian)秘(mi)、消化不(bu)良、肝(gan)臟疾患、胃(wei)痙攣、急慢性胃炎(yan)、口腔炎(yan)、急慢性腸(chang)炎(yan)、胰(yi)腺炎(yan)、腹水鼓脹、腸(chang)梗(geng)阻、痢疾、胃下垂等(deng)，輻射(she)足三里穴(xue)相(xiang)當有效。但(dan)胃酸(suan)過多者，則不適(shi)應，輻射其臨近處陽(yang)陵(ling)泉穴有良(liang)效。

3.健步作(zuo)用：能(neng)加強下肢體力，防治四肢腫(zhong)滿、倦怠、股膝酸痛，軟弱無力諸癥。對脛腓骨神(shen)經(jing)痛、坐骨神(shen)經(jing)痛、脊髓灰(hui)質炎(yan)、腳氣、末梢神經(jing)炎等輻射之(zhi)有效。

4.補腎(shen)益(yi)氣：對耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小(xiao)便不通、遺精、陽痿、早泄、哮(xiao)喘(chuan)等有效。

5.頭痛、失眠、貧血、神(shen)經衰(shuai)弱、乳痛、氣臌、半身不遂(sui)等均可(ke)輻射足(zu)三里穴(xue)鞏固療效。

6.其他慢性(xing)病：如眼疾(ji)(ji)、視力減退、耳病、鼻病、過敏(min)性(xing)疾(ji)(ji)病都可取用此穴增加療效(xiao)。

陽(yang)陵(ling)泉（膝外(wai)側下二寸）

防治(zhi)作(zuo)用：

1.肝膽(dan)(dan)系統疾(ji)病：治(zhi)療急慢性肝炎、膽(dan)(dan)囊(nang)炎、膽(dan)(dan)結石(shi)、膽道蛔蟲病、黃(huang)疸等，還可改善肝功能。

2.防治胃酸過多有良效：能促進膽(dan)汁分(fen)泌，幫助消化。治療(liao)習(xi)慣性便秘。

3.防治高血(xue)壓(ya)、偏頭痛(tong)、半身不遂、胸膜炎、肋間神經痛(tong)，可(ke)鞏固療效(xiao)。

4.防治肩周炎、膝(xi)關節(jie)炎、坐骨神經痛或麻(ma)痹，下肢痙(jing)攣及麻(ma)木不仁、脊髓灰質炎后(hou)遺癥(zheng)。

附：青年婦女若與三陰交(jiao)穴同輻射，常(chang)用可能(neng)停經或推遲(chi)經期。