龍馬(ma)治(zhi)療儀(yi)——腰(yao)椎(zhui) 健康才是王道
中國兩億人患有腰椎(zhui)病——年輕(qing)不是資(zi)本 健康才(cai)是王道
俗話(hua)說：“30歲之前人(ren)找(zhao)(zhao)病(bing)，30歲之后病(bing)找(zhao)(zhao)人(ren)”。龍馬(ma)的小編就(jiu)和大家說一說腰椎！
3 0歲那年生娃的(de)我，徹底領會了(le)這句話的(de)威(wei)力。別的(de)不說，光(guang)腰疼就讓我分分鐘(zhong)崩潰。
本(ben)來懷孕就(jiu)容易增加腰部壓(ya)力、骨(gu)骼變形，再加上不分晝夜地(di)抱娃、哄娃、喂(wei)奶、換(huan)尿(niao)布……感(gan)覺快(kuai)要(yao)殘廢了。
產假后返崗，我每(mei)天有10個(ge)小(xiao)時以上都(dou)對著電腦，尤其是碼字的時候，精(jing)神高度(du)緊張(zhang)，塞上耳(er)機坐三四個(ge)小(xiao)時也(ye)不怎么動(dong)。
下班(ban)一起身，就腰酸背痛(tong)脖(bo)子緊，頭也暈乎(hu)(hu)乎(hu)(hu)，難受得像(xiang)渡劫一樣。
于是各(ge)種求醫(yi)問藥，去醫(yi)院拍片，發(fa)現(xian)腰(yao)肌嚴重勞損，已(yi)經明(ming)顯出現(xian)了高(gao)低(di)肩。
頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pan)突出(chu)、腰肌勞損(sun)等腰部疾病，絕大(da)部分是由久坐和坐姿不正引起的。
醫生給(gei)我(wo)看下面(mian)這張(zhang)錯誤坐(zuo)姿(zi)圖，1、2完全就是我(wo)的(de)日常啊！
醫生還(huan)告訴(su)我了一個(ge)萬萬沒想到的真相：坐(zuo)姿對腰椎的壓(ya)力比(bi)站姿更(geng)大！
如果在(zai)直立的時(shi)候腰(yao)椎承(cheng)受的壓力(li)(li)是100%，端坐時(shi)腰(yao)椎受的壓力(li)(li)就(jiu)是150%，而且越(yue)往前傾(qing)，受力(li)(li)越(yue)大。
《人民日報》就(jiu)提到(dao)過，坐姿不(bu)對(dui)會讓腰椎負(fu)荷400斤(jin)。長期這樣下去，腰椎不(bu)出問題(ti)才怪！
脊椎是人體的頂梁柱，更是“第(di)二(er)生命線”。忽視了它(ta)，許(xu)多病(bing)就會找(zhao)上門——至少(shao)有100種(zhong)疾病(bing)與(yu)脊椎失(shi)衡相(xiang)關(guan)。
但平心而論，正確坐姿真的(de)很(hen)難(nan)保持，很(hen)少有人可以養成(cheng)“端莊”的(de)碼字習慣，除非你的(de)工作量不是(shi)很(hen)大。
大(da)部分(fen)人(ren)會因為對(dui)工(gong)作的全神貫(guan)注而忽略坐姿，上半身離屏幕越來越近，最(zui)終形成難(nan)看的“猥褻頸”。
長期不(bu)規(gui)范的坐(zuo)姿是形成腰椎(zhui)變形和腰椎(zhui)間盤突出的一個主要原因。
1、什么(me)是慢性腰(yao)損傷？
慢性腰(yao)損(sun)傷(shang)(shang)通常是(shi)腰(yao)肌勞損(sun)、韌帶勞損(sun)、腰(yao)骶(di)關節炎、骶(di)骼關節炎、腰(yao)背筋膜炎、第三腰(yao)椎(zhui)橫突綜(zong)合(he)癥等的統稱。絕大(da)多數(shu)腰(yao)痛屬于這一類，這些病癥可以獨立存在，也可以合(he)并(bing)存在，其共同的特點(dian)是(shi)無明顯(xian)的外傷(shang)(shang)史(shi)，腰(yao)痛并(bing)不嚴(yan)重(zhong)，但長久(jiu)不愈，起居行動尚能自如，但工(gong)作多不能持久(jiu)。
2、慢性(xing)腰(yao)損傷的(de)癥狀
患者常(chang)表現(xian)為一側或(huo)兩側的(de)腰(yao)部酸漲疼痛(tong)或(huo)綿綿隱(yin)痛(tong)，痛(tong)有(you)定痛(tong)，時重時輕，勞累時加重，適當的(de)活動(dong)或(huo)休息(xi)時減(jian)輕。受風冷刺激可使癥狀加重，彎腰(yao)工作困難，彎腰(yao)稍久疼痛(tong)加重。
3、慢性腰勞(lao)損的發病原因
經常從事彎腰(yao)(yao)性勞(lao)動(dong)或(huo)身體虛弱，或(huo)長(chang)期處(chu)于(yu)不(bu)適(shi)宜(yi)的(de)(de)姿勢，這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)平時不(bu)足(zu)以引起損傷的(de)(de)外力應(ying)經常反復持續的(de)(de)牽拉、擠(ji)壓、震(zhen)蕩(dang)腰(yao)(yao)部(bu)，使(shi)肌肉(rou)韌帶等(deng)發(fa)生了(le)組(zu)織結(jie)構、理(li)化性能、運(yun)動(dong)規律等(deng)的(de)(de)細微(wei)變(bian)化，當這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)小量的(de)(de)細微(wei)變(bian)化積(ji)累起來，超過了(le)腰(yao)(yao)部(bu)的(de)(de)代償能力，使(shi)出現了(le)腰(yao)(yao)痛或(huo)腰(yao)(yao)腿(tui)痛，這(zhe)(zhe)(zhe)就是(shi)人(ren)們常說的(de)(de)積(ji)勞(lao)成疾。
4、慢性腰損傷的病理
勞損早期主要(yao)為受損害的(de)關節、筋膜、肌肉、韌帶的(de)充血水腫(zhong)，滲出(chu)等損傷性(xing)病理(li)改變(bian)(bian)，后期病變(bian)(bian)側出(chu)現增生，纖(xian)維變(bian)(bian)性(xing)、癍痕(hen)粘(zhan)連、攣(luan)縮等改變(bian)(bian)。
1、什么是腰椎(zhui)骨質增生(sheng)癥(zheng)：
腰椎骨質(zhi)增(zeng)生是一(yi)種(zhong)以腰椎軟(ruan)骨蛻變，骨質(zhi)增(zeng)生為主(zhu)的骨關(guan)節病，又稱肥(fei)大性(xing)脊椎炎，腰椎骨刺，腰椎退行(xing)性(xing)變，老年性(xing)脊炎等，是常(chang)見的一(yi)種(zhong)慢性(xing)腰勞損疾病。
中(zhong)醫認為發(fa)病的內因(yin)是肝腎虛(xu)損(sun)，不能化精生(sheng)髓充骨，生(sheng)恒養(yang)筋，即使(shi)骨本身發(fa)生(sheng)蛻變，筋發(fa)生(sheng)痙攣；外因(yin)則于腰部(bu)活動，勞(lao)損(sun)、 或感受風寒(han)濕等外部(bu)有關(guan)。
早期的癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)為腰(yao)部(bu)僵硬和酸(suan)痛，不能久(jiu)(jiu)坐，久(jiu)(jiu)生時(shi)必須經常欠(qian)換體位。癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)在(zai)清晨時(shi)加重，起(qi)床后做(zuo)些活動反(fan)而感到輕松，但活動較多，特別是(shi)過于疲勞后癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)又有加重。有時(shi)疼痛只(zhi)向臀部(bu)，大(da)腿部(bu)放射(she)，陰(yin)雨(yu)天癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)加重。
1、什(shen)么是腰椎間盤突出癥？
腰椎間盤突(tu)(tu)出癥是指腰椎間盤發(fa)生退(tui)行改(gai)變，在(zai)某種誘因下使纖維破裂，骨髓向(xiang)外突(tu)(tu)出，刺激和壓迫周圍(wei)的神經(jing)、血管等組織，而出現的一組臨床癥狀，其中有(you)50%到85%的病例引起坐骨神經(jing)痛。
2、腰椎(zhui)間盤突出癥狀(zhuang)：
此病(bing)發病(bing)時腰(yao)部呈撕裂樣(yang)劇(ju)烈疼痛(tong)，沿(yan)坐骨神(shen)經(jing)(jing)走(zou)行(xing)路線想腿部串痛(tong)放(fang)射，曲(qu)膝臥(wo)床休(xiu)息(xi)后疼痛(tong)減輕，而活動(dong)，噴睫，大便時均可(ke)使疼痛(tong)加劇(ju)。抬腿和腰(yao)部活動(dong)明顯受限，甚至破(po)行(xing)。病(bing)人有種想站站不(bu)(bu)穩(wen)，想坐坐不(bu)(bu)久，想走(zou)走(zou)不(bu)(bu)動(dong)的(de)感(gan)覺。病(bing)程(cheng)較長的(de)患(huan)者(zhe)，下肢(zhi)放(fang)射疼痛(tong)區(qu)可(ke)合并感(gan)覺麻木。以(yi)腰(yao)痛(tong)為(wei)主的(de)患(huan)者(zhe)，屬(shu)于椎管(guan)內的(de)髓(sui)核突出，以(yi)腿痛(tong)為(wei)主的(de)患(huan)者(zhe)，屬(shu)于壓迫了神(shen)經(jing)(jing)根，如出現下肢(zhi)和骶尾部疼痛(tong)，大小便失(shi)禁(jin)則屬(shu)于壓迫子尾神(shen)經(jing)(jing)。
3、腰椎(zhui)間盤(pan)的發病原因及病理：
就是椎間盤蛻變，急性外力損(sun)傷，積(ji)(ji)累性勞(lao)損(sun)和(he)外感風(feng)寒濕邪而引起，椎間盤組織本身缺乏血(xue)液供應，修復能(neng)力很差，加(jia)上負重大，活(huo)動(dong)多，20歲以后(hou)就開始退行性改(gai)變，這是外傷和(he)積(ji)(ji)累性勞(lao)損(sun)，都可以使纖維(wei)環破壞(huai)。
1、什么是坐骨神經痛
坐(zuo)骨(gu)神經(jing)痛是(shi)多種(zhong)原因引(yin)起(qi)坐(zuo)骨(gu)神經(jing)損(sun)傷所產生的(de)一(yi)種(zhong)沿坐(zuo)骨(gu)神經(jing)通路(lu)及分布區疼(teng)(teng)痛的(de)臨床綜合癥(zheng)，其(qi)疼(teng)(teng)痛呈(cheng)放射(she)性，多在夜晚明顯，可以是(shi)陣(zhen)發性疼(teng)(teng)痛，也可以是(shi)持續性疼(teng)(teng)痛，疼(teng)(teng)痛多從臀部向大(da)腿(tui)后側、小腿(tui)外(wai)側及足背外(wai)側放射(she)，患此(ci)病很痛苦，可影響日常生活和勞動，此(ci)病比(bi)較(jiao)常見(jian)，占末梢神經(jing)炎的(de)40%，坐(zuo)骨(gu)神經(jing)痛并不是(shi)一(yi)種(zhong)病，而是(shi)一(yi)種(zhong)常見(jian)的(de)臨床癥(zheng)狀，可由多種(zhong)疾病引(yin)起(qi)。
2、神經(jing)痛按病因的分類(lei)
坐骨神經(jing)痛發(fa)病(bing)原因可分為，原發(fa)性(xing)和繼(ji)發(fa)性(xing)兩(liang)種。
原發性坐骨神經痛多因感染或中毒損害(hai)坐骨神經所(suo)致，以單(dan)側(ce)發病(bing)(bing)(bing)為多見(jian)，主要發病(bing)(bing)(bing)原因為寒冷(leng)潮濕及扁桃腺炎(yan)(yan)(yan)、前列(lie)腺炎(yan)(yan)(yan)、牙齦炎(yan)(yan)(yan)、鼻竇炎(yan)(yan)(yan)等(deng)其(qi)他炎(yan)(yan)(yan)癥(zheng)病(bing)(bing)(bing)灶(zao)感染。
繼(ji)發性坐(zuo)骨神(shen)(shen)經痛(tong)是由坐(zuo)骨神(shen)(shen)經通路的各種周圍組織病(bing)變(bian)刺激、壓迫或破壞該神(shen)(shen)經引起，可單側(ce)也(ye)可雙(shuang)側(ce)發病(bing)，根(gen)據受壓部(bu)位可以(yi)出(chu)現全長放射(she)形竄痛(tong)，也(ye)可出(chu)現某一(yi)階段的坐(zuo)骨神(shen)(shen)經痛(tong)，在臨(lin)床(chuang)上(shang)，絕大多數為(wei)繼(ji)發性坐(zuo)骨神(shen)(shen)經痛(tong)，原發性者(zhe)極少見。
3、坐骨神(shen)經(jing)痛(tong)按癥狀分類
該癥狀的輕重程度分(fen)類(lei)程度可分(fen)為：輕度、中(zhong)度、重度三類(lei)。
⑴輕(qing)度(du)坐(zuo)骨神經(jing)痛，坐(zuo)骨神經(jing)分布區，輕(qing)度(du)疼痛，不放射，無肌萎縮(suo)，直腿抬(tai)高(gao)能(neng)抬(tai)到(dao)60度(du)以上(shang)，可(ke)以堅持輕(qing)度(du)體力勞(lao)動。
⑵中度(du)坐骨神(shen)經(jing)痛，輕度(du)放(fang)射性腰腿痛，有(you)輕度(du)的肌萎縮，直(zhi)腿抬高只能到30度(du)到60度(du)，能參加體力勞動(dong)，可堅(jian)持一般的室(shi)內工作。
中輕度坐骨(gu)神經(jing)痛(tong)多(duo)為(wei)椎間盤變(bian)骨(gu)贅形成，腰(yao)椎骶化等所致 。
⑶重(zhong)度坐(zuo)骨神(shen)經痛(tong)呈(cheng)典型的(de)放射性坐(zuo)骨神(shen)經痛(tong)，有明顯的(de)肌萎縮(suo)，直腿抬(tai)高30度以內，90%以上(shang)中錐間盤引起。
4、引起坐骨(gu)神經(jing)痛(tong)常見疾病有哪些。
腰(yao)椎(zhui)(zhui)間盤突出癥、椎(zhui)(zhui)管狹(xia)窄、腰(yao)低椎(zhui)(zhui)增生性(xing)脊柱炎(yan)。外傷及軟(ruan)組織疾病(bing)、骨關節的(de)炎(yan)癥和感染、坐骨神經本身周(zhou)圍組織損傷或炎(yan)癥、慢性(xing)前列腺炎(yan)和糖尿病(bing)等。
5、中醫是如何認(ren)識坐骨神經痛的。
中(zhong)醫(yi)(yi)認為，本病屬于祖國醫(yi)(yi)學“痹癥”、“痛(tong)(tong)風(feng)(feng)”、“腰腿痛(tong)(tong)”之(zhi)范疇。發病以風(feng)(feng)、寒、熱(re)、濕(shi)、瘀(yu)、虛六(liu)者為患較多。
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龍馬治療儀適用范圍
適(shi)用于軟組(zu)織扭挫傷恢復期、肌(ji)纖維組(zu)織炎(yan)(yan)、關節炎(yan)(yan)、軟組(zu)織炎(yan)(yan)癥（癤、癰、蜂窩(wo)織炎(yan)(yan)、丹毒、乳(ru)腺炎(yan)(yan)、淋巴(ba)結炎(yan)(yan)）吸收期、神(shen)經(jing)痛(tong)的輔助治(zhi)療，具有改善局部血液循環(huan)，促進腫(zhong)脹消退；降低肌(ji)張力，緩解肌(ji)痙攣，鎮痛(tong)，表面干燥作(zuo)用。
