天氣乍寒最近，身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室里，流鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力。其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方法。

風寒咳嗽

主要表現為咳嗽聲重(zhong)、咽癢、吐稀(xi)痰，伴(ban)有頭痛、鼻塞、流清(qing)涕、怕冷(leng)及發燒等(deng)。

1、白(bai)蘿卜(bu)蜂蜜

白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)品味辛甘(gan)，可(ke)(ke)以治(zhi)療(liao)或輔助治(zhi)療(liao)多種疾病。既能理(li)氣化痰、生(sheng)津止咳(ke)，還(huan)可(ke)(ke)補(bu)腎益氣、緩(huan)(huan)解咳(ke)嗽。蜂蜜(mi)味甘(gan)，具有補(bu)中(zhong)緩(huan)(huan)急(ji)，潤肺(fei)止咳(ke)，潤腸燥、解毒(du)、美容(rong)養顏等功效(xiao)，二者搭(da)配起來,可(ke)(ke)謂是治(zhi)療(liao)咳(ke)嗽的(de)絕佳秘方。先取一(yi)(yi)個(ge)白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)，洗凈去皮;將蘿(luo)(luo)卜(bu)切成丁(大(da)小如黃豆);取半(ban)瓶蜂蜜(mi)，將切好(hao)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)粒倒入蜂蜜(mi)中(zhong)。過2個(ge)小時，把這種蘿(luo)(luo)卜(bu)蜂蜜(mi)汁(zhi)倒出一(yi)(yi)大(da)湯匙，以溫水稀釋，一(yi)(yi)天飲(yin)用4-5次，與此同時使(shi)用龍馬治(zhi)療(liao)器直(zhi)接熱灸肺(fei)腧穴(xue)。從次日起咳(ke)嗽就能停止，此方法對(dui)于氣喘也有一(yi)(yi)定療(liao)效(xiao)。

2、烤橘(ju)子

烤(kao)橘(ju)(ju)(ju)子對風寒感冒引(yin)起(qi)的(de)(de)咳嗽效果佳，其(qi)主要表現(xian)有(you):咳嗽聲低、痰多白(bai)沫、形寒肢冷、流清涕。但建議橘(ju)(ju)(ju)皮(pi)與橘(ju)(ju)(ju)肉同食用。橘(ju)(ju)(ju)皮(pi)通過火(huo)烤(kao)，可(ke)讓鮮橘(ju)(ju)(ju)皮(pi)在火(huo)的(de)(de)作用下(xia)短時間變成(cheng)陳(chen)皮(pi)。由于(yu)鮮橘(ju)(ju)(ju)子水分較大，火(huo)烤(kao)橘(ju)(ju)(ju)子就等于(yu)單味陳(chen)皮(pi)水煎，橘(ju)(ju)(ju)皮(pi)是一味理氣(qi)、除燥、利(li)濕(shi)、化痰、止咳、健(jian)脾和胃的(de)(de)要藥，橘(ju)(ju)(ju)子的(de)(de)果肉含有(you)豐富的(de)(de)維生素C，可(ke)增強(qiang)抗(kang)炎(yan)作用，抵抗(kang)支氣(qi)管的(de)(de)炎(yan)性反應。

3、龍馬熨灸(jiu)(jiu)器(qi)熱灸(jiu)(jiu)后背(bei)

如果(guo)咳嗽(sou)頻繁，痰稀(xi)而且(qie)顏色(se)較(jiao)白，并伴有鼻塞(sai)、流清涕、咽喉(hou)發癢以(yi)及(ji)怕冷(leng)等(deng)癥(zheng)狀，可以(yi)使用龍馬熨(yun)灸器熱灸背(bei)部(bu)第(di)三胸椎(zhui)棘(ji)突(tu)下，旁(pang)開1.5寸(cun)的肺腧穴。

4、龍(long)馬治療(liao)器姜絲熱灸肚臍

取生姜100克切絲包好放在肚(du)臍部(bu)位，使用龍馬治療器溫灸肚(du)臍溫度以皮膚能(neng)耐受為度，持續3~5分(fen)鐘。然后(hou)在兩脅肋部(bu)熨敷體表皮膚，每側熨敷5分(fen)鐘，一天一次(ci)，睡(shui)覺前較好。袪火通便！