隨著入冬后天氣進一步變冷，有時候會出現半夜小腿肌肉痙攣，甚至疼痛難忍。

    而(er)這種情況在中老年人里面更是多(duo)見。緩解這類腿“抽筋”，龍馬熨灸(jiu)器給你出一招熱灸(jiu)——承(cheng)山穴(xue)！

承山，為足(zu)太(tai)陽膀胱經腧穴，有疏經通絡、柔筋止痛之效(xiao)。中(zhong)醫學認為，寒主收引。

風寒(han)邪氣侵襲，使得經絡氣血不暢，容易(yi)引(yin)起肌肉、筋膜失去原有的柔韌性(xing)，甚(shen)至出現痙攣(luan)、疼痛(tong)。

足太陽(yang)(yang)膀胱經主人(ren)體一身在表陽(yang)(yang)氣，按揉小腿局部的承山穴不但可以柔(rou)筋止痛(tong)，還(huan)可溫陽(yang)(yang)驅寒，幫您解(jie)決半夜(ye)腿“抽筋”的麻(ma)煩！

取(qu)穴(xue)法：在小腿后側，伸直小腿或站(zhan)立踮起腳時，可見小腿肚(du)下出現(xian)一凹陷，即為承山(shan)穴(xue)。可取(qu)坐(zuo)位(wei)，以(yi)拇(mu)指置于(yu)承山(shan)穴(xue)上，起于(yu)四(si)肢(zhi)固定于(yu)小腿前，拇(mu)指稍用(yong)力按揉，以(yi)微覺(jue)酸脹感為度。

龍(long)馬熨灸器使用(yong)方法

1、充(chong)電使用

打開(kai)機蓋(gai)，將(jiang)開(kai)關(guan)推至強檔位，再將(jiang)電(dian)源(yuan)(yuan)適配器插頭接(jie)插到(dao)110V～240V電(dian)源(yuan)(yuan)插座上(shang)，接(jie)通電(dian)源(yuan)(yuan)，此時相應電(dian)源(yuan)(yuan)指示(shi)燈(deng)（強檔為(wei)黃燈(deng)，警(jing)示(shi)高溫防止燙(tang)傷）點亮。

充電(dian)約15分鐘(zhong)，此時內部(bu)能量已充滿，即可斷電(dian)使用(yong)30分鐘(zhong)左右(you)。即約30分鐘(zhong)后輻(fu)射盤溫度降至40℃以下，此時失去使用(yong)效(xiao)果(guo)。使用(yong)時應將白(bai)色輻(fu)射盤外(wai)隔衣物（或裝入(ru)布(bu)袋(dai)內）對準(zhun)相關部(bu)位即可，使用(yong)時一定(ding)要隔衣物或墊上適當的毛巾，以防燙傷(shang)。

2、帶電使用

打開機(ji)蓋(gai)，將強、弱開關推至您所需要檔位(wei)，再將電源適配器插(cha)頭(tou)接插(cha)到110V～240V電源插(cha)座上，接通電源，此時相應電源指(zhi)示(shi)(shi)燈（強檔為黃燈，警示(shi)(shi)高溫(wen)防(fang)止燙傷；弱檔為綠燈）點亮。

大約6分鐘(zhong)，此時(shi)內(nei)部能量(liang)已(yi)激發（輻射盤溫度(du)達40℃以(yi)上），表(biao)示已(yi)進入可(ke)使用(yong)狀(zhuang)態(tai)。15分鐘(zhong)后即可(ke)達到恒溫狀(zhuang)態(tai)，可(ke)以(yi)帶電持續使用(yong)，使用(yong)時(shi)應將白色輻射盤外隔衣(yi)物（或(huo)裝入布袋內(nei)）對準相關部位即可(ke)，使用(yong)時(shi)一定要隔衣(yi)物或(huo)墊(dian)上適當(dang)的毛巾，以(yi)防燙傷(shang)。