頸椎病(bing)的主要危害(hai)是什么？隨著越來越多的人被頸椎病(bing)所(suo)侵害(hai)，龍馬建議大家了(le)解頸(jing)(jing)(jing)椎病(bing)的(de)危害，提升對頸(jing)(jing)(jing)椎病(bing)的(de)重視程度，積極的(de)預防(fang)頸(jing)(jing)(jing)椎病(bing)的(de)發生，降低自身患上頸(jing)(jing)(jing)椎病(bing)的(de)幾率。
頸椎病的主要危害是什么
1、視(shi)(shi)力(li)(li)下(xia)降：頸(jing)椎病可(ke)表現為視(shi)(shi)力(li)(li)下(xia)降、間歇性視(shi)(shi)力(li)(li)模糊、一眼(yan)或雙(shuang)眼(yan)脹痛、怕光(guang)、流淚，甚至出現視(shi)(shi)野縮小和視(shi)(shi)力(li)(li)銳減，個別患(huan)者(zhe)還(huan)可(ke)發生失明，但多數(shu)伴有頸(jing)椎病的其(qi)他癥(zheng)(zheng)狀，如頸(jing)肩疼痛、頸(jing)部(bu)活(huo)動(dong)受(shou)限(xian)等。建議出現上述眼(yan)部(bu)癥(zheng)(zheng)狀而(er)未查(cha)出眼(yan)部(bu)問題(ti)(ti)時(shi)，最好做頸(jing)部(bu)X光(guang)片(pian)排除頸(jing)椎問題(ti)(ti)。
2、高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)：有(you)些(xie)高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)是(shi)由頸(jing)椎(zhui)病引發，也就(jiu)是(shi)頸(jing)性(xing)高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)。當中下段頸(jing)椎(zhui)錯(cuo)位時，刺激了(le)頸(jing)動脈竇，使血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)突然升高(gao)(如起(qi)床時、低(di)頭(tou)時)，有(you)時卻又降(jiang)到低(di)于(yu)正常(chang)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)值。頸(jing)性(xing)高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者(zhe)無血(xue)(xue)(xue)管、心、腦和腎等(deng)器質性(xing)病變，使用降(jiang)壓(ya)(ya)藥物(wu)治療(liao)無效，并且(qie)常(chang)常(chang)伴有(you)頸(jing)部疼痛、上肢麻木等(deng)現象。
3、心(xin)絞(jiao)痛或(huo)心(xin)律不齊：頸(jing)背(bei)神經根受頸(jing)椎骨刺的(de)刺激和壓迫，會引發(fa)心(xin)前區疼痛、胸悶、氣短等心(xin)絞(jiao)痛癥(zheng)狀(zhuang)以及心(xin)動過速或(huo)過緩。當患(huan)者(zhe)的(de)頸(jing)部癥(zheng)狀(zhuang)不明顯而心(xin)血管癥(zheng)狀(zhuang)較(jiao)重時，往往被誤診。和冠心(xin)病不同的(de)是，頸(jing)椎病患(huan)者(zhe)的(de)疑似(si)心(xin)絞(jiao)痛癥(zheng)狀(zhuang)多在低(di)頭工(gong)作過久、突然的(de)扭頭或(huo)甩頭后發(fa)生(sheng)，患(huan)者(zhe)還會自(zi)覺(jue)頸(jing)部活動受限(xian)、頸(jing)椎伴有壓痛。這類患(huan)者(zhe)就(jiu)醫時需要做(zuo)一個頸(jing)部X光(guang)片檢(jian)查。
預防(fang)頸(jing)椎病(bing)的辦法(fa)是什么
1、補充鈣質(zhi)：缺鈣可導(dao)致頸椎骨(gu)質(zhi)疏松(song)和(he)增生，當你(ni)頸部缺乏足夠(gou)營(ying)養的(de)滋潤時，你(ni)的(de)身體就會面(mian)臨(lin)承(cheng)頸性眩暈(yun)的(de)危險了。補充鈣質(zhi)的(de)工作其實很簡單，曬太陽較好是有效(xiao)。
2、坐(zuo)(zuo)姿正確：要預防(fang)頸(jing)椎病的發生，較好(hao)重(zhong)要的是坐(zuo)(zuo)姿要正確，使頸(jing)肩(jian)部放松(song)，保持較好(hao)舒適自然的姿勢。辦公(gong)室(shi)工作者(zhe)，還(huan)應(ying)不(bu)時站起來走(zou)動，活動一下(xia)頸(jing)肩(jian)部，使頸(jing)肩(jian)部的肌(ji)肉(rou)得到松(song)弛(chi)。
3、動(dong)(dong)靜結合(he)：每工作一小時左(zuo)右(you)就要站起(qi)來做做工間(jian)操，活(huo)動(dong)(dong)活(huo)動(dong)(dong)四肢(zhi)、頸椎，消除(chu)頸部(bu)肌(ji)肉(rou)、韌帶(dai)的(de)疲勞(lao)(lao)，防止勞(lao)(lao)損。如果發生頸、肩、背軟(ruan)組織勞(lao)(lao)損要及(ji)早進行治(zhi)療，防止發展為頸椎病(bing)。
4、注意保暖(nuan)：天寒時穿(chuan)高領衣(yi)服蓋厚被(bei)子一(yi)般不成(cheng)問(wen)題，反而是(shi)在溫度多變的冬春季節更替(ti)之際，一(yi)些過(guo)早穿(chuan)上低領衣(yi)、裸露過(guo)度的女性脖頸容易(yi)保暖(nuan)不足。另外(wai)，夏(xia)天一(yi)般都衣(yi)衫(shan)單薄，在空調房里(li)，頸部(bu)肌肉也(ye)容易(yi)因冷(leng)氣(qi)刺激過(guo)度出(chu)現血循環不暢甚至僵(jiang)硬(ying)、酸(suan)痛(tong)和痙攣。建議(yi)喜歡(huan)著低領衣(yi)、露背裝的女性常備一(yi)條(tiao)圍(wei)巾 適(shi)當給頸部(bu)保暖(nuan)。
5、正確(que)用(yong)枕(zhen)：枕(zhen)頭的(de)(de)高度要(yao)適當注(zhu)意，并非像俗(su)話所(suo)說(shuo)的(de)(de)“高枕(zhen)可(ke)無(wu)(wu)憂”。枕(zhen)頭應與(yu)頸(jing)(jing)部(bu)的(de)(de)生理(li)曲(qu)線相吻合，一般成人所(suo)需的(de)(de)高度約在10～15厘米之間， 過(guo)高容(rong)易使頸(jing)(jing)椎的(de)(de)生理(li)曲(qu)度向反(fan)方向改變，長(chang)期(qi)使用(yong)可(ke)致(zhi)頸(jing)(jing)部(bu)勞(lao)損。另外，枕(zhen)枕(zhen)頭也有講究，正確(que)的(de)(de)方式是枕(zhen)在頸(jing)(jing)部(bu)而非頭部(bu)，以(yi)免讓后頸(jing)(jing)肌長(chang)期(qi)處(chu)于緊(jin)張狀(zhuang)態(tai)，造成頸(jing)(jing)肩部(bu)慢性勞(lao)損。無(wu)(wu)論用(yong)哪種枕(zhen)頭，較理(li)想的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)是枕(zhen)上后能讓頸(jing)(jing)后肌處(chu)于松弛狀(zhuang)態(tai)。
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