頸椎(zhui)病(bing)的主要(yao)危害是什么？隨著越來越多的人被頸椎(zhui)病(bing)所侵害，龍馬小編建議(yi)大(da)家了(le)解(jie)頸椎(zhui)病的(de)危害，提升對(dui)頸椎(zhui)病的(de)重視程(cheng)度，積極的(de)預(yu)防頸椎(zhui)病的(de)發生，降低自身患上頸椎(zhui)病的(de)幾(ji)率。
頸椎病的主要(yao)危害是什(shen)么
1、視力(li)下降：頸(jing)椎病(bing)可表(biao)現(xian)(xian)為視力(li)下降、間歇性(xing)視力(li)模(mo)糊(hu)、一(yi)眼或雙眼脹痛、怕光、流(liu)淚，甚至出現(xian)(xian)視野縮小和視力(li)銳減，個別患者還可發生失明，但多(duo)數伴(ban)有頸(jing)椎病(bing)的其(qi)他癥(zheng)狀，如頸(jing)肩疼痛、頸(jing)部(bu)(bu)活動受限等。建議出現(xian)(xian)上述眼部(bu)(bu)癥(zheng)狀而(er)未查(cha)出眼部(bu)(bu)問題(ti)時，最好做(zuo)頸(jing)部(bu)(bu)X光片(pian)排除頸(jing)椎問題(ti)。
2、高血(xue)(xue)壓：有些(xie)高血(xue)(xue)壓是(shi)由頸(jing)(jing)椎病(bing)引發，也就是(shi)頸(jing)(jing)性高血(xue)(xue)壓。當中下段頸(jing)(jing)椎錯位時(shi)(shi)，刺激了(le)頸(jing)(jing)動脈竇，使血(xue)(xue)壓突然升高(如起床時(shi)(shi)、低頭時(shi)(shi))，有時(shi)(shi)卻又降到低于正常血(xue)(xue)壓值。頸(jing)(jing)性高血(xue)(xue)壓患者無血(xue)(xue)管、心、腦(nao)和腎等(deng)器(qi)質性病(bing)變，使用降壓藥物治療無效，并(bing)且常常伴有頸(jing)(jing)部疼痛(tong)、上肢麻木等(deng)現象。
3、心絞(jiao)痛(tong)(tong)或心律不齊：頸(jing)背(bei)神經根(gen)受頸(jing)椎骨刺的(de)刺激(ji)和(he)壓(ya)迫，會引(yin)發心前區疼痛(tong)(tong)、胸悶、氣短等心絞(jiao)痛(tong)(tong)癥狀(zhuang)以(yi)及(ji)心動過速或過緩。當患者(zhe)(zhe)的(de)頸(jing)部(bu)癥狀(zhuang)不明顯(xian)而(er)心血管癥狀(zhuang)較重時，往往被(bei)誤診。和(he)冠心病不同(tong)的(de)是，頸(jing)椎病患者(zhe)(zhe)的(de)疑(yi)似心絞(jiao)痛(tong)(tong)癥狀(zhuang)多在低頭(tou)工作過久(jiu)、突然的(de)扭(niu)頭(tou)或甩(shuai)頭(tou)后發生，患者(zhe)(zhe)還會自(zi)覺頸(jing)部(bu)活(huo)動受限、頸(jing)椎伴有(you)壓(ya)痛(tong)(tong)。這類患者(zhe)(zhe)就醫時需(xu)要(yao)做一(yi)個(ge)頸(jing)部(bu)X光(guang)片檢(jian)查(cha)。
預防頸椎病(bing)的辦法是什么
1、補(bu)充(chong)鈣(gai)質(zhi)(zhi)：缺(que)鈣(gai)可導致(zhi)頸(jing)椎(zhui)骨質(zhi)(zhi)疏松和增生，當你頸(jing)部缺(que)乏足夠營養的滋(zi)潤時，你的身體(ti)就會面(mian)臨承頸(jing)性眩暈的危險(xian)了。補(bu)充(chong)鈣(gai)質(zhi)(zhi)的工作其實很簡單，曬太陽較好(hao)是有效。
2、坐(zuo)姿正確(que)：要預防頸(jing)椎病的(de)發生，較好(hao)重要的(de)是(shi)坐(zuo)姿要正確(que)，使(shi)頸(jing)肩部放松，保(bao)持較好(hao)舒適自然(ran)的(de)姿勢。辦公(gong)室工作(zuo)者(zhe)，還應不時(shi)站起來走動，活動一下頸(jing)肩部，使(shi)頸(jing)肩部的(de)肌肉得到松弛。
3、動靜結合：每工作一小(xiao)時(shi)左右就要(yao)站起(qi)來做做工間操，活(huo)動活(huo)動四肢、頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)，消除頸(jing)(jing)(jing)部肌肉(rou)、韌帶的(de)疲勞，防(fang)止(zhi)(zhi)勞損。如果發生頸(jing)(jing)(jing)、肩、背(bei)軟組織勞損要(yao)及早進行治療(liao)，防(fang)止(zhi)(zhi)發展為頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)。
4、注意保(bao)暖(nuan)：天寒時穿高領衣服蓋厚被子一般(ban)不(bu)成問題，反而是在溫度多變的冬(dong)春季(ji)節(jie)更(geng)替之際，一些過(guo)(guo)早穿上(shang)低(di)領衣、裸露過(guo)(guo)度的女性脖頸容易保(bao)暖(nuan)不(bu)足。另外，夏天一般(ban)都衣衫單薄，在空調(diao)房里，頸部肌肉(rou)也容易因冷氣刺激過(guo)(guo)度出現血循環不(bu)暢甚至僵硬、酸痛和痙攣。建(jian)議喜歡著低(di)領衣、露背裝的女性常備一條圍巾 適當(dang)給頸部保(bao)暖(nuan)。
5、正(zheng)確(que)用枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)：枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)的(de)高度(du)要(yao)適(shi)當注意，并非像俗話所說的(de)“高枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)可(ke)無憂”。枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)應與頸(jing)(jing)(jing)部(bu)的(de)生(sheng)(sheng)理曲(qu)線相吻合，一(yi)般成(cheng)人所需的(de)高度(du)約在(zai)10～15厘米之間， 過高容易使(shi)(shi)頸(jing)(jing)(jing)椎的(de)生(sheng)(sheng)理曲(qu)度(du)向反方向改變，長(chang)期使(shi)(shi)用可(ke)致頸(jing)(jing)(jing)部(bu)勞(lao)損。另外，枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)也有講究，正(zheng)確(que)的(de)方式是枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)在(zai)頸(jing)(jing)(jing)部(bu)而非頭(tou)部(bu)，以免讓后頸(jing)(jing)(jing)肌長(chang)期處于(yu)緊張狀態，造成(cheng)頸(jing)(jing)(jing)肩部(bu)慢(man)性勞(lao)損。無論用哪種枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)，較理想的(de)狀態是枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)上后能讓頸(jing)(jing)(jing)后肌處于(yu)松(song)弛狀態。
6、使用龍馬(ma)熨(yun)灸器：龍馬系(xi)列輻射熨灸(jiu)器采用物理(li)使用方法，隔(ge)衣物直接(jie)作用于特定(ding)部位(wei)或穴位(wei)上(shang)，它所輻射出的熱(re)射線(xian)80%以上是波長為8～15μm的對人體有益的遠紅外光波，根據個人耐熱程度外隔衣物直接熨灸頸椎部位，一般頸椎(zhui)部位在3－7節，即大椎(zhui)穴以上至頭發根部的部位，每次30－40分鐘，每日4－6次。
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