![]() | 一、飲食 早餐(can)吃好(hao),中餐(can)吃飽,晚餐(can)吃少。很多人卻是,早上對付,中午馬虎,晚上大(da)吃大(da)喝,造成身體病痛。 早上這頓飯,等于吃補藥,是最重要的一頓飯,一定要吃營養早餐。主食必須要有蔬菜加水果,早餐營養不好,中午、晚上是補不回來的。 國富(fu)龍馬治療(liao)器 |
二、抽煙(yan)
抽煙(yan),最容易引起氣管炎、肺(fei)氣腫、肺(fei)心病(bing),最后(hou)誘(you)發肺(fei)癌,這是死亡三部曲
三、過補(bu)
營養(yang)過剩一樣中毒,每天切記喝八杯水。有(you)空就喝,不是渴了再喝。
八杯茶行嗎?茶不行,飲料、咖啡、啤酒(jiu)都不能(neng)代替水。
要喝茶也喝淡茶,不能喝濃茶。龍馬(ma)(ma)治(zhi)療器(qi) 原(yuan)天津龍馬(ma)(ma)
四、憂思(si)過(guo)重
《黃(huang)帝內經》講:“怒傷肝,喜傷心,悲傷肺,憂思傷脾,驚恐傷腎,百病皆生于氣。”。
人,一(yi)定(ding)不要(yao)當情緒(xu)(xu)的俘虜(lu),一(yi)定(ding)要(yao)做情緒(xu)(xu)的主(zhu)人;一(yi)定(ding)要(yao)去駕馭情緒(xu)(xu),不要(yao)讓(rang)情緒(xu)(xu)駕馭你。
五、正確健身 什(shen)么東(dong)西都有度(du),吃飯(fan)有度(du),睡(shui)覺有度(du),鍛煉有度(du)。 不(bu)鍛(duan)煉不(bu)好(hao),過度鍛(duan)煉也會降低免(mian)疫功能。每天(tian)鍛(duan)煉半個小時(shi)到一(yi)個小時(shi),最佳(jia)。 心跳要達到一分鐘120次,才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳,當然不是一下子就能完成,要有個逐步適應過程,你這樣堅持半年,你的心肺功能可以大大提高! |
六、家庭(ting)不睦(mu)
有專家認為(wei),人的疾(ji)病70%來自家庭,人們的癌癥50%來自家庭。
“小吵天(tian)天(tian)有,大吵三六(liu)九”,也不(bu)(bu)要不(bu)(bu)吵架、不(bu)(bu)說(shuo)話(hua),半個月都不(bu)(bu)說(shuo)話(hua),那不(bu)(bu)得憋死啊(a)。
孤獨比(bi)貧窮更可怕,夫(fu)(fu)妻恩(en)愛的長壽(shou);夫(fu)(fu)妻健在(zai)的長壽(shou);孤獨的就容(rong)易出問題,容(rong)易短壽(shou),這是普遍規律。
夫妻怎(zen)么恩愛?要(yao)做(zuo)到“八互原則”:互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。
人都有個性,都有毛病,要經常提醒自己:算了,讓著她(他)吧,她(他)只要高興就行了。龍馬治療儀 國富龍馬治療儀
每天健康生活,要做到七個(ge)方面
第(di)一,一定要吃(chi)好3頓飯;
第二,一定要睡好8個小時覺;
第(di)三,每天(tian)堅持運(yun)動半個小時;
第四,每天要笑,身心健(jian)康;
第五(wu),很特殊(shu)的(de),每天一定要會大便;
第六,一定要家庭和(he)睦;
第七,不(bu)吸煙,不(bu)酗酒,每天健走。
健康(kang)要從(cong)每(mei)一天(tian)開始(shi),每(mei)天(tian)健康(kang),就一生健康(kang)。龍馬治療器(qi)提醒您一定要記住(zhu):“能吃(chi)能喝不健(jian)康(kang)(kang),會吃(chi)會喝才健(jian)康(kang)(kang),胡吃(chi)胡喝要遭殃。用肚子吃(chi)飯,求溫飽;用嘴巴吃(chi)飯,講享受;用腦子吃(chi)飯,保健(jian)康(kang)(kang)。”要做到:“皇帝的(de)早餐(can),大臣的(de)中餐(can),叫花子的(de)晚餐(can)”。
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龍(long)馬治療儀適(shi)用范圍
適用(yong)(yong)于(yu)軟(ruan)組織扭挫傷(shang)恢復(fu)期、肌(ji)纖維組織炎、關節炎、軟(ruan)組織炎癥(癤、癰、蜂(feng)窩織炎、丹毒、乳腺(xian)炎、淋巴結炎)吸收期、神經痛的輔助治療,具有改善局部血(xue)液循(xun)環(huan),促進腫(zhong)脹消退;降低肌(ji)張力,緩解肌(ji)痙(jing)攣,鎮痛,表面干燥(zao)作(zuo)用(yong)(yong)。